Tagesablauf:
| 9:00 – 9:15 | Ankunft & Tee |
| 9:15 – 10:15 | Yoga |
| 10:15 – 10:30 | Tee & Snacks |
| 10:30 – 12:00 | geführter Waldspaziergang in Stille, einige angeleitete Übungen |
| 12:00 – 12:30 | Meditation im Wald |
| 12:30 – 13:00 | Nachspüren und Rückweg |
| 13:00 – 14:00 | Brunch/Vesper |
